catie

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posté le 31-03-2008 à 23:12:10
Bonsoir Fanny,
Bon alors pour essayer de deblayer le mal etre qui vous dérange actuellement, il serait bien de commencer par identifier toutes les sources d'émotions négatives relatives à ce mal être.
Vous dites qu'il y a une séparation en vous et votre mari, faites une liste de ce que vous ressentez, des émotions que cette séparation vous procure, je vous donne des exemples :
Même si, André(mettre son prénom) m'a quitté pour s'installer ailleurs, je m'aime et je m'accepte comme je suis.
Même si, je ne supporte pas cette séparation, je m'aime......
Même si, cette séparation n'est pas mon choix, je m'aime et m'accepte profondément.
Même si, je me sens seule et abandonnée, je m'aime et je suis une fille géniale.
Ce ne sont que quelques exemples à vous de développer avec votre ressenti à vous, si vous voulez plus de renseignements donnez moi plus d'informations sur mon mail personnel et je vous répondrais.
catiebertoux@free.fr
Commencez à vous tapoter suivants les indications que votre amie vous a donné, mais n'hésitez pas à me contacter.
Amicalement,
Catie
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