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Accueil du forum >> Vos expériences (Non praticiens EFT)

Piste pour traiter le manque de confiance en soi
Cécilia


Site/blog

9 messages

posté le 08-03-2008 à 18:16:38

Hello

Me revoilà après quelques temps d'absence.
Je voudrais savoir comment procéder pour traiter le manque de confiance en soi, l'anxiété, la peur de se lancer dans une autre activité professionnelle ?
Avez vous quelques pistes à me suggérer qui ont fait leurs preuves ?
Je vous remercie par avance car je n'arrive pas à guérir ce symptôme déjà traité.

catie


Site/blog

46 messages

posté le 12-03-2008 à 17:05:03

Bonjour Cécilia,

Je prends quelques instants pour tenter de vous aiguiller...

Dans un premier temps prendre les trois objectifs les uns après les autres, tout en gardant à l'esprit que tout est lié.

1) demandez vous depuis quand vous avez perdu confiance en vous, y a t'il des moments précis dans votre vie qui vous le font penser, ex : quelqu'un proche de vous qui vous répétait, "tu es nulle" ou tu "n'arriveras jamais à rien" et travaillez sur tous ces aspects pour deblayer votre forêt d'émotions négatives.

2)Pareil sur votre anxiété, sur tous les différents aspects que vous ressentez aussi bien moralement que physiquement, ex : cette boule dans ma gorge.....

3)Tous les aspects également de la peur que vous ressentez rien qu'a l'idée de vous lancer dans une nouvelle activité professionnelle, en détaillants tous les aspects inhérents à cette peur ce que vous avez peur de perdre malgré votre envie de changement, tout ce que cela comporte de négatif et ensuite tapotez tous ces aspects.

Voilà pour la revue de détails, précision, mots choisis, objectif pris un par un et tout devrait rentrer dans l'ordre ou tout du moins vous aidez à avancer plus rapidement.

Amicalement,

Catie
Catie
Cécilia


Site/blog

9 messages

posté le 15-03-2008 à 16:29:18

Bonjour Catie,

Je vous remercie pour vos pistes bien structurées.
Souvent, je me perds entre les trois sujets qui sont étroitement liés effectivement.

Je vais tenter de mettre tout cela en application méthodiquement.

Am icalement,

Cécilia
Noëlle


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48 messages

posté le 18-03-2008 à 12:02:35

chère Cécilia,
Une piste...
Voici un bouquin que j'ai acheté et offert de nombreuse fois : Tremblez mais OSEZ ! de Susan Jeffers (tu peux le trouver dans la partie livre de ce site)
Ce bouquin est génial. Pour 5,90 euros !
La seule chose qui lui manque est l'EFT. Mais quand on pratique l'EFT avec, alors ... tout devient possible !
voici page 11 ce que Susan Jeffers nous dit :

Au cours de votre voyage à travers ce livre, vous allez vous familiariser avec nombre d'idées, d'exercices et autres techniques dont le but est de vous aider à démonter le mécanisme de la peur afin de la surmonter. Vous allez apprendre en particulier : à éviter, de façon infaillible, de faire des erreurs ou de prendre de mauvaises décisions - à vous défaire de votre vision négative des choses - à dire "oui" à la vie - à avoir une plus grande estime de vous - à vous montrer plus sûr de vous - à utiliser votre force intérieure - à donner plus d'amour - à avoir plus confiance - à jouir de la vie - à réaliser vos rêves - à donner un sens à votre vie

...
A lire !
Les soucis d'aujourd'hui sont les plaisanteries de demain. Rions-en donc tout de suite.
[ Henri Béraud ]
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