Techniques de liberté émotionnelle - EFT

bonsoir tout le monde,

moi je souffre de dépersonnalisation depuis 11ans qui me gache la vie.

mais je ne parviens pas a trouver la bonne phrase, pfff.

et la ou je demeure personne ne pratique EFT.

Je suis perdue je ne sais pas comment m'y prendre.

merci pour votre aide a venir. :b2: :B1:

Bonjour Natacha,

Je pense que le problème dont vous parlez est peut-être assez conséquent et que ce n'est pas une ronde de tapping ou deux qui en viendra à bout.
Si vous êtes très expérimentée en EFT, peut-être pourrez-vous y arriver seule mais dans le cas contraire, je vous invite à travailler avec un praticien(ne).
Même si l'EFT s'apprend rapidement, la maîtrise de la technique et la capacité d'aborder les cas complexes requièrent de l'expérience.

D'une manière plus générale, concernant les "bons mots" ou les "bonnes phrases" en EFT, il vous suffit de décrire ce que vous ressentez tout simplement (imaginez que vous parlez à une amie au téléphone pour lui raconter en détail votre problème). J'ai posté un article sur ce sujet
[lien]

Néanmoins sur le problème que vous mentionnez, je pense que c'est en allant chercher de l'aide que vous pourrez en venir à bout.

Amicalement,
Louis

merci Louis de m'avoir répondu, j'irais donc voir quand j aurais un peu de tant.

maintenant pas facile de 1 de trouver un praticien pres de chez moi.

et de 2 financièrement.

car evidemment sans gros moyen pour se guérir on ne guéri pas :snif:

merci tout de même d'avoir pris le temps de me répondre.

Cordialement

Nata :B1: cha

Bonsoir,

Qu'entendez-vous par "dépersonnalisation". S'agit-il d'épisodes de dissociation ? Complète ou partielle ?
Y a-t-il une consommation de psychotropes associée ou des antécédents familiaux...etc.
En avez-vous parlé à votre médecin ?
Depuis 11 ans... quelle prise en charge vous a été proposée ?

De mon expérience de thérapeute, l'EFT peut permettre de retrouver un équilibre dans ce type de phénomènes, mais un travail de coopération avec le médecin est souhaitable.

Bon courage,
MOB

bonjour,
je vois un psy qui se nomme benjamin lubsynski sur paris,
mais ca ne change pas beaucoup mon probleme et oui la depersonnalisation est la 24/24h depuis 11 ans suite a une crise d angoisse, que j ai souvent encore car avec ses angoisses, j ai la peur de mourir, je ne vie plus, je suis maman de 3 enfants dont un bébé de 8 mois et c'est horrible, je n arrive plus a sortir de chez moi, a dormir correctement, mal partout en gros je ne vie plus.

je prend du xanax 0,50 par jour des fois plus cela depant de mes angoisses, j ai essayer les ad mais je ne les supporte pas.donc si vous avez un conseil pour moi, oui je sais voir un praticien eft, mais chez moi y en a pas, et puis malheureusement je n ai pas les moyen deja mon psy 70 euros la seance car a cause de cette depersonnalisation je ne peux plus travailler, je me sens mal a chaque fois et je suis bien quand je suis dans ma chambre couché.
je ne sais plus quoi faire pour etre mieux et mes tapotements ne fonctionnent pas.
merci pour l aide que vous pouvez m apporter. :snif:

:b0:

personne pour me repondre?

ben tant pis alors :col: