Techniques de liberté émotionnelle - EFT

Bonjour,

Depuis l'âge de 17ans j'ai des tics nerveux (je me grattais les pieds devant la télé puis je suis passée à autre chose à me gratter le cuir chevelu ; du coup cela faisait des croutes que j'arrachais sans arrêt et ça n'avait jamais le temps de cicatriser. A cet époque je faisais énormément de sport (20h/semaine) pour pouvoir évacuer mes soucis, mon stress. Avec le temps j'ai diminué mon activité physique et mes problèmees sont restés. Sauf que c'est de pire en pire, j'ai commencé à m'arracher un peu des cheveux sur une petite partie sauf que maintenant cela a pris une ampleur beaucoup plus importante, puisque c'est sur tout le dessus de la tête! Je le fais que lorsque je suis devant la télé ou quand je suis couchée, je m'arrache les cheveux un par un. j'ai honte je ne sais pas à qui m'adresser. J'essaie de faire un peu des recherches sur ce sujet. Pouvez-vous m'aider?
Merci d'avance.

Bonjour Chris,

Moi aussi j'avais le même tic que toi avec les croutes aussi. Depuis que j'ai essayé la technique eft (seule en lisant sur internet le mode d'emploi) ça va beaucoup mieux et je pense que c'est du passé.
ça a marché dès le début pour l'envie de gratter les croutes et tirer les cheveux. et je me suis sentie mieux . puis l'envie de toucher les cheveux souvent revenait, alors j'ai fait avec le zensight et j'ai l'impression que ça va bien.
Courage, essaye l'eft, ça aide, car la volonté seule est assez impuissante. Sinon tu as un forum ttm qui peut te soutenir, mais personne sur ce forum ne veut essayer l'eft après mon témoignage (snif).