Techniques de liberté émotionnelle - EFT

Je suis heureuse d'envoyer un premier message sur ce forum....on m'a dit un jour que la "culpabilité" était le "cancer psychologique" et je ne mesurais pas entièrement le vrai sens de cette phrase. Il a fallu une séance d'EFT autour de ce sentiment de culpabilité pour que je me sente à nouveau vivre et "avancer". L'ampleur des conséquences sur ma vie est difficile à dire en quelques mots mais je peux au moins dire que l'EFT m'a permis de mettre fin à une spirale qui m'a empechee de vivre comme il se doit pendant près de 10ans. Merci à l'EFT.

bonjour Sylvie,
Merci de ton passage sur ce forum !

:coupe:

Oh Sylvie

je vous suis 5 sur 5 ! j'ai 57 ans et la culpabilité m'a "tuée" jusqu'à ma découverte avec l'EFT en 2005 !!
Comme on est dans une société pas mal dans "c'est TA faute", je pense que la moitié de la planète est rendue "coupable" par l'autre moitié qui "accuse"....

L'EFT m'a aidée en DEUX temps :

(1) "l'acceptation" de l'émotion négative, au lieu de la combattre ou de s'en vouloir (donc ça empire), d'être en colère contre soi pake on a fait ou dit ceci et hop c la crise autour de nous etc...

La détente arrivant après plusieurs rondes d'ACCEPTATION que je me sens coupable, cette culpabilité etc... je peux embrayer sur

(2) je m'aime telle que je suis (sans plus) ben c déjà ça alors que je me haïssais...
ou
une phrase positive "je vais mieux, je décide ceci ou cela"

Parfois je suis tellement mal de culpabilité (ben ça fait 50 ans...) que je ne peux QUE m'accepter telle que je suis ...pour arriver à la paix toute simple... et c le miracle déjà rien que ça. :champ:

J'espère que vous viendrez (ou tu viendras?) expliquer davantage pake c un gros BLEM de société la culpabilité et ça rend TRES malade.

Amicalement :b2:
Tina :pap: