Bonjour
Je viens de mettre sur mon blog un sujet qui peut intéresser beaucoup de personnes, car, j'entends souvent les personnes venues me voir dire la même chose: j'y pense, puis, j'oublie de faire l'EFT...
Ou encore: je le fais seulement pour des choses importantes...
Ou: cela va passer tout seul...
La dernière personne que j'ai reçue me disant tout ceci, je lui ai proposé d'installer une petite routine EFT.
C'est quoi une routine avec l'EFT???
Voici ce que j'ai écrit et que je partage avec vous ce soir:
EFT et ROUTINE du MATIN
Je viens de recevoir une personne qui a du mal à pratiquer l'EFT régulièrement!
Elle me dit: ponctuellement, je pense à le faire, mais tous les jours, non!
OK! Comment remédier à cela?
Je lui ai proposé d'installer une petite routine avec l?EFT.
Comment installer une routine EFT?
Voici:
Le matin, en se levant, que fait-on?
Elle me répond: je vais aux toilettes, puis, je me brosse les dents, puis, je prends ma douche... routine...
Où installer une petite routine EFT là-dedans?
Je lui ai suggéré ceci:
Après vous être brossé les dents, regardez-vous dans le miroir et dites:
"Même si je me trouve fatiguée, moche, le teint terne...ou que sais-je encore (c'est vous qui allez décider ce que vous allez dire à ce moment là) et si je m'autorisais à ôter cette croyance et me dire: je vis aujourd'hui une journée magnifique et je commence à m'accepter comme je suis"
Vous massez le point, ou, les points sensibles en disant cette phrase 3X
Puis, vous allez sur les points de la base, en alternant, le négatif, puis le positif.
Tout en vous regardant dans le miroir!
Vous pouvez faire la grimace, ou, vous sourire, mais, la routine de chaque matin peut s'installer ainsi!
Vous allez me dire: oui... mais....
Si des oui, mais - remontent:
"Même si j'ai peur de telle ou telle chose( vous choisissez laquelle) , je dis - stop!!! et je m'accepte comme je suis"
Tout en allant sur le point karaté en disant cette phrase 3X
Puis, les neuf points de la base:
J'ai peur de?
Stop ...
En alternant, là aussi!
Ensuite, la douche, ou, ce que vous faites habituellement le matin.
Elle a essayé le lendemain, et me dit: ça marche!!!
Je vais le faire tous les jours maintenant.
Cela va faire partie de ma routine du matin!
En installant cette petite routine,avec l?EFT, vous commencez bien la journée, vous vous mettez dans de bonnes dispositions pour affronter tout ce qui va se mettre sur votre route.
Vous mettez en route dans l'attraction de l'Univers une journée loin du stress, de l'inquiétude.
Cela ne veut pas dire qu'il n'y aura aucune difficulté, mais que vous allez pouvoir aborder plus sereinement ce qui va se passer.
Essayez la petite routine puis dites-moi si cela fonctionne pour vous aussi.
Si vous préférez faire la petite routine le soir, pour mieux dormir, c'est très bien aussi!
A ce moment-là, vous direz des phrases apaisantes...avec la technique EFT.
Bonne chance!
Marie-Claudine
Chère Noëlle,
C'est avec grand plaisir que je viens rejoindre les artistes EFt et les personnes qui s'intéressent à cette formidable technique que Gary Craig a partagé avec nous.
A bientôt pour des nouvelles ou témoignages
Marie-Claudine
je la fais tous les matins, avec une phrase spèciale (dépend de ce sur quoi je bosse !)
)de l'harmonisation des méridiens de Sophie avefc EFT (Merle)
