Techniques de liberté émotionnelle - EFT

Techniques de liberté émotionnelle - EFT

La routine EFT du matin – suite –

0 appréciations
Hors-ligne
J'AI des RESISTANCES qui REMONTENT

Beaucoup de personnes qui pratiquent l'EFT se rendent compte qu'elles ont encore des résistances qui remontent, même si elles pratiquent régulièrement la technique EFT

Et à ce propos, voici un message( tiré de mon blog - message du 26/02)

La routine EFT du matin ? suite ?
La personne avec laquelle nous avons mis au point la petite routine du matin, avec l?EFT, me téléphone ce matin et me dit ceci:

Cela a bien fonctionné les premiers jours, mais maintenant, j?ai des résistances qui remontent!
Quand je me regarde dans le miroir, je me dis que je ne suis pas capable de faire l?EFT convenablement; que tout est difficile pour moi; à quoi bon, puisque je suis de nouveau avec mes pensées négatives et mes croyances qui me bloquent

Je lui dis:
Et si nous mettions en route des phrases avec? et si je m?autorisais maintenant...?
Autre façon de faire des phrases avec l?EFT

?Même si je croyais jusqu?à aujourd?hui que je suis une incapable, et si je m?autorisais maintenant à me dire que c?est faux, car, j?ai fait déjà beaucoup de progrès et je commence à m?accepter comme je suis aujourd?hui?

3X le point karaté

Puis, les 9 points en alternant le négatif, puis le positif.

Sommet de la tête: Même si je croyais jusqu?à aujourd?hui que je suis une incapable...
Coin de l?oeil: Et si je m?autorisais maintenant à me dire que c?est faux car j?ai fait beaucoup de progrès et je commence à m?accepter comme je suis aujourd?hui, etc...

Vous pouvez aussi introduire un choix avec l?EFT.
?Même si je pensais encore que tout est difficile pour moi, je choisis ici et maintenant de changer cette croyance, je m?ouvre à mes nouvelles possibilités et je m?accepte totalement?

3X sur le ou, les points sensibles
Puis, les 9 points, en alternant:
Même si je pensais encore que tout est difficile pour moi...
Je choisis ici et maintenant de changer cette croyance, je m?ouvre à mes nouvelles possibilités, je m?accepte totalement.
Etc...
Vous pouvez également faire le?trio choix?:
Un tour avec le négatif
Un tour avec le consructif
Un tour en alternant le négatif, puis le positif :id1:
Voir Patricia Carrington, sur le site de Gary:www.emofree.com

Et enfin:
S?il reste encore un petit doute, vous pouvez utiliser ? petit reste de...? doute, pensées négatives, croyances qui me bloquent...et toutes les phrases qui vous viennent à ce moment-là.
Ceci rejoint la base en EFT

3X le point karaté, avec:

"Même si j'ai encore des doutes, je m'accepte infiniment"

Puis à chaque point: doute, doute, doute, etc...

Et terminer avec du constructif, comme, par exemple:
"Même si je manquais encore de confiance en moi, aujourd'hui je m'exprime et je communique merveilleusement"

Cela ne vous prendra pas plus de deux à trois minutes...
Terminez avec une phrase bien constructive du genre:

Tout ce que je fais à présent est pour mon plus grand bien et je m?accepte comme je suis...

Puis, hop, sous la douche!
Puisque cette personne prenait sa douche après la petite routine du matin, devant la glace.
Regardez dans les messages récents: ?EFT et routine du matin?
Et si cette belle technique EFT vous tente, vous intéresse, vous permet de vous poser plein de questions dont vous attendez des réponses...alors, bienvenue chez moi, commedit un chanteur bien connu...
Le niveau ? 1 ? en EFT vous attend

bonne soirée
à bientôt
Marie-Claudine
http://marie-claudine-eft.skynetblogs.be

Dernière modification le 27-02-2008 à 15:51:07
Chère Noëlle,
C'est avec grand plaisir que je viens rejoindre les artistes EFt et les personnes qui s'intéressent à cette formidable technique que Gary Craig a partagé avec nous.
A bientôt pour des nouvelles ou témoignages
Marie-Claudine

0 appréciations
Hors-ligne
Super Marie-claudine,

Ton témoignage permet aux personnes novices de voir qu'avec l'EFT on peut avoir un champ d'application immense, n'ayant pour seules limites que celles que l'on se met soit même....

L'EFT permet de s'ouvrir de nouveaux horizons, y compris pour les personnes enclinent aux resistances et à l'auto blocage, et cela tout en douceur....

Merci pour ton article

A très bientot (nous ferons l'accueil toutes les deux les 10 & 11 mai)

Amicalement,

Catie
" Be Aware "...

0 appréciations
Hors-ligne
Merci beaucoup Cathie
je suis très heureuse de venir du Nord ( mais pas les ch'tis ...de Bruxelles!) pour vous aider lors de ce week-end qui va être fameux, c'est certain et de partager tous les bons moments qui seront inoubliables, j'en suis certaine.
A très bientôt donc
Bien amicalement
Marie-Claudine

Ps: je viens de mettre le rappel sur mon blog et aussi annoncer la journée EFT du 20 juin.
http://marie-claudine-eft.skynetblogs.be
Chère Noëlle,
C'est avec grand plaisir que je viens rejoindre les artistes EFt et les personnes qui s'intéressent à cette formidable technique que Gary Craig a partagé avec nous.
A bientôt pour des nouvelles ou témoignages
Marie-Claudine
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Vos expériences (praticiens EFT).