Techniques de liberté émotionnelle - EFT

Je pratique l'EFT pour l'instant à des fins personnelles mais je trouve qu'en groupe il y a plus d'effet.

J'ai le sentiment que les effets n'ont pas lieu de suite mais se font sentir bien après.
Avez-vous déjà entendu cette remarque .
Parfois je l'ai même essayée dans des moments de douleurs et je n'ai pas trouvé de soulagement immédiat. Alors je me suis un peu découragée.



J'ai du mal sur moi à choisir telle ou telle technique.
Y a t il des techniques plus favorables pour un mal de tête ou (ce qui est mon cas) des symptomes de déréglements hormonaux que je travaille en ce moment.

J'aimerais que cela puisse agir ....

Merci :pap:

Bonsoir Cécilia,

J'ai déjà entendu cette remarque, et chez certaines personnes l'EFt semble fonctionner comme ça. Je n'en ai pas l'explication. Peut-être quelqu'un d'autre nous éclairera...



Je ne crois pas que l'on puisse dire que telle ou telle technique est meilleure dans tel ou tel cas.
Pour les maux de têtes, certains n'aiment pas du tout tapoter, car les tapotements sont désagréables, auquel cas tu peux juste masser les points doucement, ou juste poser les doigts.
Tapotes-tu vite ou lentement ?
Plusieurs choses peuvent être changer dans la façon de faire :
la vitesse des tapotements
la force mise
les mots choisis

et puis tu peux essayer la TAT ou le zensight

En espérant t'avoir aidé.





Derni?re modification le 04-02-2008 ? 14:31:14

Merci beaucoup Noëlle.

Je pense que la formulation effectivement est difficile pour moi.

Quand je traite mes problèmes hormonaux. Plusieurs choses me viennent à l'esprit et ne me paraissent pas clairs et je suis un peu confuse dans la manière de procéder.

Sinon, je tapote normalement.

Je ne connais pas le Zensight. Comment cela fonctionne-t-il ?

Le zensight ?! Regarde ici :flech: [lien]

Ah oui.
J'avais dû le lire sur des Newsletters de Caroline Dubois, Sophie Merle ou Geneviève Bally.

Merci beaucoup Noëlle. :sol: