Techniques de liberté émotionnelle - EFT

Bonjour tout le monde.

Dernièrement j'ai reçu une personne qui souffre de bouffée de chaleur lorsqu'elle est énervée.
Après avoir détaillé l'image de cette bouffée de chaleur, je lui propose la phrase suivante : "même si je n'arrive pas à me défaire de cette bouffée de chaleur, je m'aime .....
La personne me dit "non je ne peux pas dire je m'aime". Je lui propose alors je m'accepte, je m'apprécie, j'accepte cette situation et sa réponse reste toujours "non je ne peux pas".
C'est alors que je lui demande qu'elle pourrait être l'utilité de cette bouffée pour une personne.
Elle me répond "elle est utile pour la maitrise"
A ce moment là je lui propose la phrase suivante :
"même si je n'arrive pas à me défaire de cette grosse bouffée de chaleur je suis capable de me maîtriser".

Sur une échelle de 10 cette bouffée au départ est à 10. Aprés cette ronde elle est à 6.

Mon raisonnement est il juste?
Comment faire lorsqu'une personne ne peut pas dire je m'aime, je m'accepte etc.....?????

Merci pour votre aide.

Isabelle.

Bonjour Isabelle, je connais aussi ce problème - tu peux faire dire à la personne JE M'AIME ...PAS....et donc elle dit je m'aime sans se choquer. Même si je m'aime pas ....je m'aime pas malgré....et plus tard j'envisage de pouvoir un jour m'aimer...peut est il possible de m'aimer....
bon tapping! Aesa007

Bonjour Aesa007.

Je viens tout juste de prendre connaissance de ta réponse. Merci pour ton aide celle ci va m'aider.

Bonne journée

Isa.

Bonjour,

Régulièrement, je reçois un patient qui ne peut dire "je m'aime". Alors, on se contente de "je m'accepte", ce qui parfois, est aussi quasiment impossible et représente, en soi, une très forte expérience émotionnelle pour la personne. En tout cas, c'est à mes yeux, une étape incontournable pour la suite.

Quand un patient est vraiment réticent à l'idée même de s'accepter tel qu'il est, il a en général besoin d'une explication, d'une approche qui le satisfera intellectuellement, il a en quelque sorte besoin d'être "apprivoisé".

J'avais abordé ce point en répondant à un membre du forum il y a quelques mois. Voici, en gros ce que j'en disais :

"Accepter, ce n'est ni se résigner, ni approuver. Il s'agit juste d'accepter la réalité, un peu comme accepter que la mer est bleue ou bien que le ciel parisien est couvert de nuages. Ca peut paraître paradoxal, mais si on n'accepte pas profondément la réalité, c'est presque impossible de la changer. Voilà pourquoi c'est important de dire cette phrase non pas de façon mécanique, mais lentement et en s'écoutant. Et si vraiment je ne peux pas m'accepter avec ça, alors peut-être qu'il faut commencer par là et faire quelques rondes, juste avec :
"Même si je ne peux pas m'accepter, je m'ouvre à la possibilité de m'accepter complètement et profondément" Et on répète tout au long de la ronde : "Je ne peux pas m'accepter, je déteste ce qui se passe..." en tapotant. "

D'une manière générale, il me paraît essentiel de gagner l'adhésion de la personne à cette démarche d'acceptation, avant d'aller plus loin.

tres interessant, merci.